北京前海股骨头医院骨科专家说道：“出现腰椎间盘突出各种最重要的原始是腰椎间盘的退行性改变。”为什么腰椎间盘会出现退行性改变呢?我们主要从以下几个诱发因素开始谈起：

　　一、 外伤

　　外伤是导致腰椎间盘突出最常见的原因，尤其像腰扭伤这样的急性损伤。他并不是这节引起腰椎间盘突出，而是外伤可能引起纤维环的水平破裂，而压力主要使软骨终板破裂。也有人外伤导致腰椎间盘突出是因为：外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛。

　　二、 负重

　　这里所谈论的负重指的是过度的负重。从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。脊椎负重100kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。

　　三、 不良体位

　　人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，不良姿势常诱发本病的发生。

　　四、 震动

　　临床研究发现，长期的震动会造成腰椎间盘突出。汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠波状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。

　　五、脊柱的畸形

　　先天性及继发性脊柱畸形患者，纤维环不同部位所承受的压力不一，并且常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。

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