股骨头坏死是骨病中比较常见的一种关节坏死疾病，它的发病主要是由于股骨头周边血液循环受到破坏或者受阻所引起的。引起这种病的病因有很多，我大致算了一下有药物、喝酒、外伤、风湿、中老年骨质疏松、股骨畸形、手术等原因都可以诱发股骨头坏死的发生。得了股骨头坏死对患者的身体健康及其家人的工作、生活都带来很大的麻烦。通过我下述的文章内容可以帮助大家做到有效预防股骨头坏死。

　　注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。

　　戒生活中不良习惯

　　缺血性股骨坏死在治疗期间必须戒酒，戒烟。国内外有关专家一致认为烟酒对身体健康危害极大。

　　吸烟影响骨折愈合，最近，瑞士科学家研究证实：吸烟妨碍骨折愈合，尤其影响骨髓炎手术后的骨性愈合。对29例骨髓炎手术病人用X线监视骨折生长情况的对比研究表明：9例不吸烟者在手术2个月内形成新骨，而9例吸烟者在手术2个月内仅有很少的新骨形成。

　　锻炼身体，多做户外运动，预防骨质疏松。

　　注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。

　　走路时要脚下留神、避免跌跤。

　　股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

　　以上就是专家为大家介绍正确预防股骨头坏死的方法，大家需要有所了解，希望以上内容对您有帮助。

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