想要预防疾病的出现，避免自己受到危害，那么就要做好预防的工作了。而对于股骨头坏死的出现也同样如此，想让自己远离股骨头坏死的危害，那么就应该要清楚如何做好股骨头坏死的预防工作。

　　要想预防股骨头坏死症的发生，首先要在日常生活及工作中注意自己的身体状况，再者就是在某些疾病的治疗用药上多加小心最后就是一旦发现自动身体出现了这方面不适，要早检查早治疗。而详细要怎么做就看以下所介绍的内容吧!

　　那么，预防股骨头坏死应该做到以下几点：

　　①应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

　　②因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　③对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

　　④对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

　　⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　还要注意的是：股骨头是髋关节的重要支撑，酒精、药物、损伤、久站等被医学界列为股骨头坏死的四大“凶犯”。药物中的激素罪莫大焉。长期、大量饮酒的人，如果出现了髋部的酸痛不适，疼痛局限在腹股沟区或在膝部，应及时去医院检查。

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