文章简介：股骨头缺血坏死是一种致残率极高的疾患 ,实验及临床研究证明 ,股骨头缺血坏死的因素很多 ,如股骨胫骨折、髋关节脱位、长期大量饮酒、长期服用激素 ,血液病等等均可引起股骨头缺血坏死。早期表现为髋关节不适，隐痛钝痛，劳累加重。随着病情发展，出现间歇性或持续性疼痛，常向大腿及膝部放射。

　　骨头坏死患者的功能锻炼

　　患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

　　①坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

　　②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3―4次进行。

　　⑤坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3―4次进行。

　　⑥内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3―4进行。

　　小篇推荐：北京前海股骨头医院重视高、精、尖的现代化医疗设备的投入。配置的主要治疗仪器设备均为目前国际上最新、最先进的高科技产品，为临床提供科学准确的诊断依据和有力的治疗保障。始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，我们将以文明的语言、精湛的医技、真诚的服务、精心的呵护，为病患提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。

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