只患有股骨头坏死的患者才能真正的体会患上这么一种疾病所存在有痛苦，而想要避免这么一种痛苦有出现那么就要做好预防的工作了。其实，股骨头坏死的发生与发展，其实我们是完全可以控制的。关键就在于患者本身，只要疾病的预防工作就会有不错的收获。那么，现在在这就就为大家介绍一下股骨头坏死的预防工作应该要如何做!

　　专家在此特别提出股骨头坏死的预防办法：

　　1、一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　3、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　4、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　5、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　6、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　7、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　8、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　9、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　健康提示：以上内容是针对股骨头坏死的预防措施而进行介绍的，希望大家能够根据上述方法做好股骨头坏死的预防工作。让自己远离股骨头坏死疾病，远离这么一种病痛。

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