预防股骨头坏死要注意什么?对于这样的问题，大家知道要怎么回答吧?其实，想要预防股骨头坏死的出现也不是不可能的，只是对于它的出现我们要先了解它的诱因是什么后，才能做出现最好的预防措施。

　　北京前海股骨头医院专家介绍到，酗酒、激素和外伤是股骨头坏死的三个主要原因，大量酗酒会引起体内脂肪代谢紊乱，使血脂升高。这样一来，全身的小动脉就会遭到破坏，血管硬化，血液黏稠。

　　髋关节部位因为要支撑整个身体，还有负重，本来血供就不如身体其他部位，如此更容易导致股骨头局部缺血。而血液中的黏稠物质还容易使股骨头软骨下的微血管被栓塞。不仅如此，酒精的代谢物还会对细胞产生毒性作用，使本来就缺血缺氧的骨细胞雪上加霜，发生变性坏死等，最后导致股骨头发生了无菌坏死。

　　三种原因中其二就是 激素。含激素的药物必须听从医生指导，并慎用，因为激素同样能使人体脂肪代谢紊乱，损伤血管并栓塞股骨头微血管，导致股骨头坏死。像非典病人，不少人治疗后患股骨头坏死，都要靠双拐甚至轮椅行动，就是因为治疗中不得不使用大剂量激素挽救生命落下的。

　　另外一个原因就是外伤。如果发生过股骨骨折的患者，患股骨头坏死的几率明显要高。股骨颈骨折后，股骨头的血供来源就丧失了，这对血供本来就少的股骨头非常不利。另外，骨折愈合后也没法保证血管完全吻合，这也会影响股骨头健康。

　　专家还介绍到：除注意以上所介绍的事项外，还应该要注意：走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

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