北京前海股骨头坏死专家提醒：股骨头坏死患者接受治疗后，可根据以下日程进行科学有效的锻炼：

　　第1天：股骨头坏死患者股四头及静力收缩练习;

　　第2天：股骨头坏死患者要进行深呼吸运动，患肢踝关节背屈和屈趾活动，上肢做屈伸及外展;

　　第3、4天：股骨头坏死患者要做肢腿抬高<60;

　　第5天：股骨头坏死患者开始行膝及髋关节的屈伸活动，并开始练习从被动运动向主动运动过渡。运动时，患者需要注意以不引起明显疼痛为度，活动的幅度要逐渐慢慢增大;

　　2周后：可指导股骨头坏死患者直立姿势后扶双拐下床练习步行，行走时应注意防止跌倒摔伤。

　　此运动应幅度从小到大，由被动到主动，逐渐增加患者的锻炼，合理的锻炼可帮助患者病情康复起一定的辅助作用。

　　北京前海股骨头医院

　　北京前海股骨头医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，我们将以文明的语言、精湛的医技、真诚的服务、精心的呵护，为病患提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。

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