股骨头坏死患者治疗后应进行科学有效的保健锻炼，但是在锻炼中有些患者就忽略了对髋部的保护，从而由锻炼引起一系列副作用。那么股骨头坏死患者在锻炼时应注意那些呢?

　　1、如果做体育活动，需做好充分的预备活动，先热身，疏通各关节再进行运动，达到四肢灵活为好。

　　2、背扛拿重物品时要注意，不要使自己的髋部受伤，另外要避免做过重的活，以防压伤髋部各关节。　3、如果髋部受伤，应及时治疗，期间未痊愈不应过多走动，以免让髋部再次受伤。

　　4、行走时要注意看路，别摔跤，摔倒时应避免让髋部受伤

　　另外还要注意气候的变化，随时防风、防寒、防湿。

　　经过以上提示患者应在注意保护好髋部锻炼的前提下活动筋骨,促进血液循环，达到骨关节的运动和疏通。

　　北京前海股骨头医院

　　北京前海股骨头医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，我们将以文明的语言、精湛的医技、真诚的服务、精心的呵护，为病患提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。

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