股骨头坏死只靠单纯的手术是不够的，术后合理有效的锻炼对股骨头坏死有很大的辅助作用，但是刚刚手术完的患者一定要特别小心，不要加重股骨头的负重。

　　术后第二天：患者可在床上开始慢慢锻炼，进行髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。作踝关节的屈伸运动，防止远程关节的早期僵硬和促进下肢血液淋巴回流。

　　术后一周：增加活动量，可慢慢坐起，在背部放一靠背架或提高床头架。在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住做上身前屈运动，以达到屈髋的目的此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜，患者也可在医生的帮助下行被动运动，但不可依赖医生，一定要发挥自己的主观能动性，为后期下床功能锻炼奠定基础。

　　股骨头患者床上锻炼法，及时而有效的帮助患者达到术后恢复的最佳效果。

　　北京前海股骨头医院

　　北京前海股骨头医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，我们将以文明的语言、精湛的医技、真诚的服务、精心的呵护，为病患提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。

温馨提示：如果您怀疑自己有某种健康问题，可在线咨询专家。24小时在线值班医生：