女性应多注意膝关节
文章来源:北京前海股骨头医院 2010-07-09 14:04
 

  任何人都想让自己最完美的一部分展现出来的,而女性更是有这样的心理,因此,许多女性在寒冷的冬天也会穿上短裙,来展现自己的美腿。但是在这里同时也会给女性带来一定的健康危害。

  在日常生活中,不只是外伤能引发膝关节疼痛,长期寒冷侵袭膝关节,使膝关节持续受凉,或是经受季节交换温度的巨大反差,导致膝关节附近的肌肉和血管收缩,也会造成膝关节疼痛。正值冬天温度低,膝关节疾病的发病率在不断攀升。

  除了爱美的女性外,老年人受凉后更容易引发膝关节疼痛,老年人更需要保暖。因此防治膝关节疾病,阻止风、寒、湿入侵人体,膝关节的保暖很重要。

  首先要提醒爱美女士不要因为美,而放弃身体的健康,美固然要有,但要在健康的基础上,一定要对膝关节加倍呵护,保暖阻止寒冷入侵;不要经常穿不合脚的鞋,穿高跟鞋时不要长距离的行走,减轻膝关节的正常的受力;居住地尽量保证向阳、通风、温度和湿度适宜。如出现膝关节疼痛后,千万不能盲目的按摩,这样容易导致膝关节损伤,使病情加重;加强膝关节保暖,可利用热水袋等取暖工具;减少膝关节的运动,应多注意休息。

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