股骨头坏死的出现，大家要有一个正确的认识，在治疗股骨头坏死上要注意一些什么事呢?其实，股骨头坏死时，除了治疗、饮食之外，正确的运动调护也有利于病情的改善。那么，怎样才是正确的运动调护呢?

　　股骨头坏死正确的运动调护有利于促进的再生与修复，它能改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，对的康复是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲，提高身体素质等。

　　因为髋关节压力较高，所以，不宜过久地站立或行走，这样会增加髋内压力。因此选择运动项目时不宜选择过久站立或行走项目。股骨头坏死正确的运动调护有以下几点：

　　(1)条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

　　(2)中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

　　(3)需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

　　(4)在活动过程中，防止摔倒，造成，因为髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现，户外活动时最好有他人照顾。

　　(5)早期可扶拐行走，双侧扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

　　如果发现股骨头坏死的症状，应该及时到医院治疗，治疗股骨头坏死的关键就是早发现早治疗(在线咨询)，切不可大意，错过治疗的最佳时期。如方便，您可带上各项检查结果到我们医院让我为您诊治。

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